S&M Groove：ダイエット日記 49日目

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昨夜は会社の歓送迎会でした～まぁ多少は飲んだんですが、飲みすぎない程度に飲んだ。なので今日は大丈夫です・笑。当然歩いて帰りましたよ～駅から家まで。が、また喫茶店によりコーヒー＆トースト・爆。だって出た料理が肉・揚げ物・あんかけスパ…そんな重いものばっか食えんだろ…三十路だし。

朝：バナナ一本・コーヒー
昼：青豆の温サラダ・キャベツのぺペロンチーノ・コーヒー
夜：ワイン一本・ビール一杯・フルーツ少し
間食：ゴママフィン・豆乳（無調整）
夜食：トースト一枚・コーヒー

今日の体重と体脂肪
【体重】57.6㎏
【体脂肪】28.5％
開始時から　体重－1.0㎏　体脂肪-0.5％

執念で歩いて帰った甲斐もあって少しは落ちてた。飲んだら歩く！コレに限るｗ。しかも最近気付いたケド、飲むと殿下の"Gett Off"と"Cream"＠"Diamonds and Pearls"が無性に聴きたくなる事に気付いた。

つーか、初めてこの曲を聴いたときの、格好よすぎてビビッた感覚と・このMTVアワードのオシリ丸出しの衝撃は一生忘れられないね～。

つか"Gett Off"が好きスギる！多分死んでも嫌いになれない。らぶ

[ 2008/04/02 09:53 ] 食事・体重記録 | トラックバック(-) | コメント(-)

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