S&M Groove：ダイエット日記 42日目

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42日目

昨日は派遣先の課長の送別会でした～。飲みすぎた…朝起きた瞬間に猛烈に酒クサ…爆。ビールがあんまり飲めないので、必然的にワイン

か焼酎に

なるんだよねぇ。

朝：バナナ1本・コーヒー・豆乳
昼：ホウレン草のオーブン焼・フォッカチオ・カフェラテ
夜：刺身・豚肉の香草焼・出汁巻き玉子・ピザ・サラダ
　　アイスクリーム・ワイン1本・焼酎少々
間食：飴2個・豆乳ラテ

今日の体重と体脂肪
【体重】57.4㎏
【体脂肪】29.0％
開始時から　体重－1.2㎏　体脂肪－0％　

酔っ払いながらも、頭のどこかに「ダイエット」と言う言葉がチラついて（つっても食いすぎ）、執念で駅から家まで帰りは歩いて（２㌔弱）、途中に喫茶店によりコーヒーがぶ飲み、意味不明・笑。私のipod nano